logozsm1

Kontakt

 Zespół Szkół Mechanicznych
im. Żołnierzy Września 1939 Roku

46-100 Namysłów

ul. Pułaskiego 10

tel. 0-77-41-01-627
tel. 0-77-41-01-683

e-mail:
sekretariat@mechanik-namyslow.pl

e-mail:
sekretariat_uczniowski@mechanik-namyslow.pl

prez2

Nasze społeczeństwo ma problemy ze zdrowym odżywianiem, aktywnym trybem życia. Z pomocą może nam przyjść tylko jedna osoba – dietetyk.  Dlatego 22 października szkołę odwiedziła pani dietetyk. Gościliśmy panią Paulinę Domagałę.

Głównym celem spotkania było omówienie zasad zdrowego odżywiania. Pani dietetyk omówiła znaczenie spożywania przez młodych ludzi pierwszego śniadania, oraz picia odpowiedniej ilości wody. Przedstawiła, jak w mądry sposób stracić zbędne kilogramy, ale również przybrać na wadze lub nabrać masy mięśniowej. Czasem potrzebna jest tylko odpowiednio dobrana dieta, czasem wymaga to kilku wizyt u specjalisty i dokładnego zbadania naszych nawyków żywieniowych. Wszystko zależy od indywidualnej sytuacji. Na pewno nie powinniśmy sami eksperymentować ze zdrowiem, przechodzić na mordercze diety. Zostaliśmy przekonani, że aby zachować zdrowie oraz dobre samopoczucie należy zwrócić uwagę na to co jemy oraz jak wygląda nasz tryb życia.

 

uks

leonardo

logo-duze1a